Šiandien visi žinome, kad vaikų poilsiu laikomas tiek miegas, tiek ir rami veikla. Kasmet iš naujo permąstome, kaip užtikrinsime kiekvieno vaiko poreikius atitinkančią poilsio formą, kaip organizuosime ramybės laiką vaikams, kurie turi poreikį pamiegoti dieną, ir tiems, kurie tokio poreikio neturi. Vaikai yra labai skirtingi, vienam užtenka ramiai pabūti 15 minučių ir jis jau žvalus, kitas mielai pamiega valandą, o dar kitas nori pagulėti, bet jau po 20 min. nori keltis iš lovytės, nes jam to pakanka.
Esame sutarę, kad poilsiui ir ramybei skirtas laikas (paprastai nuo 14 iki 15 val.) turi egzistuoti visai grupei. Ir tuo ramybės laikotarpiu yra svarbūs ritualai grupėse, kurie visus vaikus įtraukia į tą ramybės būseną. Tai pasakų skaitymas, ramios muzikos klausymas, mandalų spalvinimas, kvėpavimo pratimai, knygučių vartymas, įvairūs relaksacijos pratimai, ramūs žaidimai ir kt. Vaikai visada gali rinktis, ką veikti, ir kartu mokytis pagarbiai žiūrėti į savo draugų poilsį.
